Au cœur du vert, va vers toi

Au cœur du vert, prendre soin de soi et découvrir son potentiel

Choisir un séjour pour son bien-être, jeûne, randonnée et yoga.
Découvrir comment adopter une autre hygiène de vie, respirer en conscience et méditer,
S'octroyer un moment rien que pour soi, une parenthèse au vert qui fasse sens…

Le jeûne, répondre à cette invitation…

Poser l’acte de jeûner

Choisir de jeûner n’est pas anodin. Quel est donc ce levier qui nous pousse à cette expérience ? Un reportage, un film, un livre ou le témoignage d’un ami sont souvent évoqués. Pour autant, s’engager à jeûner et notamment la première fois, relève du « se sentir appelé(e) ».

Tendre vers plus de sobriété

Le jeûne est l’un des piliers de la diététique. Se mettre à la diète c’est, non pas suivre un régime, mais se restreindre. La restriction n’est pas un phénomène de mode mais un mode de vie.

Les bienfaits du jeûne

Jeûner c’est mettre l’énergie consacrée habituellement à la digestion au service de notre corps, dont l’intelligence innée œuvrera pour désenflammer, détoxiquer, désengorger et réparer. Avec des résultats surprenants… si toutefois nous lâchons notre mode de fonctionnement où chaque investissement doit apporter les résultats escomptés.

Revenir à l'essentiel

Et si jeûner c’était aussi faire une pause, prendre soin de sa santé, s’abandonner pour mieux rebondir…

Et si jeûner c’était aussi se nourrir d’impressions, se reconnecter à ses sensations…

Et si jeûner c’était d’aller à la rencontre de soi…

Et si jeûner c’était…

Je vous invite à être à votre écoute, à laisser émerger vos intentions de vie, porteuses d’énergies - celles qui viennent du cœur - et peut-être à vous abandonner à votre plume pour écrire ou dessiner votre histoire tout au long de votre séjour Au cœur du Vert.

Pourquoi choisir Au coeur du vert ?

Au cœur du vert, je vous accueille

en petits comités, 8 personnes au maximum

avec l’envie de créer du lien avec vous

avec la vigilance nécessaire à votre bien-être physique et émotionnel

Au cœur du vert, je partagerai

des valeurs d’authenticité, de sobriété heureuse

mes connaissances sur le jeûne, l’alimentation, les piliers de la santé

des causeries inspirantes sur des sujets communs ou à découvrir

des ateliers de développement personnel ludiques et bienveillants

Au cœur du vert, vous apprendrez

comment mettre en pratique certains principes

à vous autonomiser pour respecter votre capital santé

des recettes de jus verts ou colorés, reminéralisants et vitaminés

Au cœur du vert, va vers toi… une joie, un pur bonheur que vous viendrez contacter

Dominique

Maman de Marie-Lou et compagne de Jean-Luc.
Accompagnatrice en jeûne et randonnée, formée à l’Isupnat et auprès de la fédération Française de Jeûne et Randonnée, professeure de Hatha Yoga.

Je suis...

en questionnement permanent, qu’est ce que la vie souhaite me dire?

en quête de sens, qu’est ce qui fait sens dans ma vie ?

en expérimentation régulière : le jeûne, le yoga, la méditation, l’exposition au froid…

riche de mes transformations et formations pour vous accompagner.

femme de convictions.

Ils l'ont fait...

L’organisation et le soutien de Dominique ont été indispensables pour le succès de ce jeûne. Les résultats obtenus sont indéniables et au-delà de mes attentes. Je repars avec un sentiment de force, d’énergie et de joie. Merci.

Christian

Merci Dominique et Jean-Luc pour cette belle semaine faites de randonnées, de professionnalisme et de bonne humeur ! Bravo à vous, au plaisir de vous revoir bientôt !

Philippe

Un stage bien équilibré offrant à la fois une belle initiation au jeûne et la découverte d’une région. Cela donne envie de continuer. Merci.

Xavier

Superbe séjour, bien organisé, très sympathique, riche en rencontres et en émotions. Le jeûne est une expérience que chacun devrait vivre au moins une fois dans sa vie. Merci à Dominique et Jean-Luc.

Doris

Merci Dominique pour cette expérience qui m’intriguait depuis un moment. Je n’aurai pas pu mieux tomber. Cette région est magnifique. J’ai toujours trouvé une oreille attentive à chaque fois que j’en ressentais le besoin. Je me sens plus forte, reposée et de nouveau remplie d’envies. Ce n’est peut-être pas la dernière fois que nous nous croisons.

Maroussa

Au cœur du vert, prendre soin de soi
& découvrir son potentiel

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