Choisir un séjour pour son bien-être, jeûne, randonnée et yoga.
Découvrir comment adopter une autre hygiène de vie, respirer en conscience et méditer,
S'octroyer un moment rien que pour soi, une parenthèse au vert qui fasse sens…
Choisir de jeûner n’est pas anodin. Quel est donc ce levier qui nous pousse à cette expérience ? Un reportage, un film, un livre ou le témoignage d’un ami sont souvent évoqués. Pour autant, s’engager à jeûner et notamment la première fois, relève du « se sentir appelé(e) ».
Le jeûne est l’un des piliers de la diététique. Se mettre à la diète c’est, non pas suivre un régime, mais se restreindre. La restriction n’est pas un phénomène de mode mais un mode de vie.
Jeûner c’est mettre l’énergie consacrée habituellement à la digestion au service de notre corps, dont l’intelligence innée œuvrera pour désenflammer, détoxiquer, désengorger et réparer. Avec des résultats surprenants… si toutefois nous lâchons notre mode de fonctionnement où chaque investissement doit apporter les résultats escomptés.
Et si jeûner c’était aussi faire une pause, prendre soin de sa santé, s’abandonner pour mieux rebondir…
Et si jeûner c’était aussi se nourrir d’impressions, se reconnecter à ses sensations…
Et si jeûner c’était d’aller à la rencontre de soi…
Je vous invite à être à votre écoute, à laisser émerger vos intentions de vie, porteuses d’énergies - celles qui viennent du cœur - et peut-être à vous abandonner à votre plume pour écrire ou dessiner votre histoire tout au long de votre séjour Au cœur du Vert.
en petits comités, 8 personnes au maximum
avec l’envie de créer du lien avec vous
avec la vigilance nécessaire à votre bien-être physique et émotionnel
des valeurs d’authenticité, de sobriété heureuse
mes connaissances sur le jeûne, l’alimentation, les piliers de la santé
des causeries inspirantes sur des sujets communs ou à découvrir
des ateliers de développement personnel ludiques et bienveillants
comment mettre en pratique certains principes
à vous autonomiser pour respecter votre capital santé
des recettes de jus verts ou colorés, reminéralisants et vitaminés
Maman de Marie-Lou et compagne de Jean-Luc.
Accompagnatrice en jeûne et randonnée, formée à l’Isupnat et auprès de la fédération Française de Jeûne et Randonnée, professeure de Hatha Yoga.
Je suis...
en questionnement permanent, qu’est ce que la vie souhaite me dire?
en quête de sens, qu’est ce qui fait sens dans ma vie ?
en expérimentation régulière : le jeûne, le yoga, la méditation, l’exposition au froid…
riche de mes transformations et formations pour vous accompagner.
femme de convictions.
Ah tiens encore un « Eric »… Mais c’est le même qu'en page précédentes !? Quoi ? Il a donc tellement adoré sa première expérience de jeûne avec Jean-Luc et Dominique ou Dominique et Jean-Luc qu’il a carrément été tenté de revenir dans la foulée !? Bon je ne vais pas tricher en voulant faire un copié-collé, mais comment m'exprimer dans ce cas, car toujours et encore j’ai été comblé par de l’attention, de la bienveillance, de l'humour, des échanges « nourrissants », bref je repars dans ma « Forêt » comblé.
1er jeûne pour moi ! Et tellement satisfaite d’avoir choisi « Au cœur du vert ». Accueil, environnement, activités, jus frais, tout était parfait ! J’ai trouvé mon lieu pour le prochain. Merci à vous deux pour votre investissement et votre chaleureux accueil.
Mon premier jeûne et une expérience tellement riche, mille mercis ! L’accueil chaleureux, l’accompagnement rassurant et bienveillant, l’harmonie du collectif, la variété des activités… Découvertes et émerveillement quotidiens qui permettent de surmonter quelques moments inconfortables dus aux symptômes du jeûne. Très envie de renouveler, à bientôt. Affectueusement.
A tous les deux un grand MERCI pour la découverte et l’accompagnement de ce jeûne ! Très touchée par la bienveillance, la disponibilité avec lesquelles nous avons partagé des moments forts avec vous et avec les jeûneurs. Le meilleur pour vous.
Merci du fond du cœur à tous les deux. Jolie rencontre, une expérience inoubliable, dans un environnement très accueillant, où chaque détail trouve sa place. Vous êtes tous les deux dans l’endroit qui vous correspond et votre gentillesse assure l'âme de ce lieu. J’attends avec impatience de vous revoir et partager des moments ensemble, de la même façon ou différemment.
Gratitude Dominique et Jean-Luc pour votre bienveillance lors de ce premier séjour de jeûne pour moi. Très beau pas sage de cette épreuve grâce à votre accompagnement, écoute, conseils. Merci Merci Merci. Bonne route Au cœur du vert et sa joie de vivre.
